Я изменил жене что делать. Что делать если изменил жене

Потерять близкого человека просто, а вот вернуть эмоциональную связь или найти такую же прочную новую - задача не самая простая. Возможно, не стоит геройствовать и пробовать самостоятельно разобраться с проблемой, которая кажется вам нерешаемой. Мы предлагаем вам профессиональную помощь от психологов из «Центра успешных отношений». Вы присылаете нам свою историю, а мы публикуем ее с комментариями специалистов. Чтобы мы лучше понимали суть проблемы, пожалуйста, высылайте максимально подробные (разумеется, насколько это уместно лично для вас) рассказы. А мы сделаем все возможное, чтобы хорошее настроение, гармония и покой вернулись в ваш дом. Анонимность писем гарантирована.

Мы ждём ваших писем по адресу [email protected]. Чтобы ваше письмо не потерялось, пожалуйста, укажите в теме письма «Моя история» .

Сегодня публикуем письмо читателя, который совершил ошибку и потерял семью, но понял, что хочет вернуть отношения с женой. Возможно ли это?

В браке мы с женой были почти 15 лет, из них 13 - вполне счастливые. После 7 лет брака появились дети, очень желанные и долгожданные, мы переехали в новое жилье, живи да радуйся. Но за внешним благополучием скрывались проблемы, начала появляться постоянная раздраженность, расти отчуждение. И я, увы, выбрал худший из вариантов: пошел налево, попал в очень тяжелые отношения. К неверности добавлялось огромное количество грязи. Жена терпела это очень долго, я уходил, вернулся, продолжал связь, пытаясь ее скрывать. В конце концов жена не выдержала и подала на развод. Так почти 2 года назад появился штамп о разводе, которого я очень не хотел, несмотря на то, что это был логичный финал. Но тем не менее, я проводил и провожу с детьми много времени, вижу их почти каждый день, исправно плачу алименты, оставил квартиру, перебравшись в родительскую. И я пытался начать новую жизнь, появлялись отношения, но в итоге сбегал, причиняя боль тем, от кого сбегал. Последние такие отношения длились около года, даже строились какие-то планы на будущее, но недавно я понял, что заменить мне бывшую жену у девушки так и не получилось, что я думаю о том, что когда-нибудь я к ней вернусь.

Надо отметить, что бывшая жена разрыв тоже не пережила еще. Дети и она до сих пор страдают, что она не может простить того, что я сделал: при этом время от времени проскакивает - может быть, когда-нибудь это пройдет и мы, опять же, может быть, воссоединимся. Я понимаю, что это элемент манипуляции, но стараюсь лояльно относиться к ее выпадам.

После последнего разрыва появилась пустота. Я зачеркнул то новое, что начало появляться с человеком, который меня полюбил со всеми моими такими обстоятельствами, и представления не имею, что делать со старым, возможно ли там что-то. Хотя бы в силу того, что бывшая жена не понимает: кроме того, что послужило естественным поводом для развода, были и явные предпосылки для этого, ответственность за которые мы несем уже вдвоём. Но когда речь заходит об этом, разговор заканчивается тем, что мы, мол, развелись, живи и радуйся, что избавился от плохой жены.

Очередные новые отношения я заводить уже не хочу, да и от только что завершившихся я получил еще один комплекс вины, так что даже и боюсь. И не знаю, что делать.

Оксана Бланк, практикующий психолог «Центра успешных отношений»:

Получается ли у вас жить в настоящем? Получать удовольствие от того, что с вами происходит? Или же вы часто ищете чего-то лучшего?

Вы уже сами видите этот сценарий - разрушение отношений происходит практически одинаково, вы обесцениваете то, что с вами происходит в текущем моменте. Пытаетесь вернуться в прошлое либо надеетесь на будущее, а настоящее становится чем-то незначительным.

Возможно ли, что отношения для вас - это способ убежать от себя, от собственных переживаний? Даже когда вы говорите «пытался начать новую жизнь», выясняется, что вы имеете в виду «появлялись новые отношения».

Найдете ли вы такую женщину, как ваша жена, появятся ли такие же отношения - скорее всего, нет. И из того, что вы рассказываете, становится также понятным, что, скорее всего, не произойдет и восстановления вашей прошлой семьи, по крайней мере до тех пор, пока остается так много непроработанных вопросов.

Юридически ваш развод произошел, но эмоциональный разрыв - нет. С бывшей супругой вы продолжаете жить прошлым, высказывать друг другу претензии, что-то вспоминать, отрабатывать взаимные переживания. И похоже, что вы продолжаете решать возникающие вопросы как супруги, а не как родители.

И для вас очень важно быть в этой связи. Вероятно, прошло не так много времени, чтобы действительно с этим справиться.

Но именно эта ситуация не дает вам двигаться дальше, потому что постоянно есть сравнение с чем-то прошлым, преломление ситуации через то, что когда-то было, фантазии. Как правило, в таком случае человек чувствует пустоту, потерю времени, безысходность, апатию, отсутствие энергии, развития. Это приводит к тому, что человек недоволен собой.

Оптимальный путь для вас сейчас - не заводить новые отношения. Пока вы не разберетесь с тем, чего хотите добиться, пока не выстроите отношения с бывшей супругой так, чтобы они не приносили переживаний, скорее всего, ваши новые отношения будут развиваться всё по тому же сценарию, что только усилит ваш комплекс вины, у вас опять появится ощущение, что вы кого-то использовали.

Любой разрыв - это потеря, а потеря - это то, что нужно пережить, необходимо справиться с этим. Однозначно рекомендую обратиться к специалисту, потому что с потерей тяжело справиться самому. Неважно, мужчина ты или женщина, порой все настолько запутано, что выхода не видно, и в то же время все видится однозначным, ты даешь однобокие оценки. Вы, например, даете себе однозначную оценку «разрушителя», но ведь не вы один виноваты в том, что ваши отношения разрушаются.

Постарайтесь найти опору не в отношениях. Сейчас они не принесут позитива в вашу жизнь.

Ищите ресурсы в карьере, в любимых увлечениях, в общении с детьми. Ищите те ресурсы, которые помогут вам почувствовать ценность настоящего, а не жить в перспективе.

Когда только через другого человека ты можешь обрести полноту жизни, добиться чего-то настоящего очень тяжело.

Оксана Бланк, психолог

«Центра успешных отношений» (Psycenter.by)

Автор письма прожил в браке 17 лет. Но во время серьезного кризиса в семье сорвался — и начал отношения с другой женщиной. Этот опыт себя не оправдал, и теперь мужчина мечтает вернуться в семью, но жена категорически против. Можно ли оправдать себя в глазах близкого человека после измены, рассказывает психолог.

Soulpost.ru

Потерять близкого человека просто, а вот вернуть эмоциональную связь или найти такую же прочную новую — задача не самая простая. Возможно, не стоит геройствовать и пробовать самостоятельно разобраться с проблемой, которая кажется вам нерешаемой. Мы предлагаем вам профессиональную помощь от психологов из «Центра успешных отношений».

Вы присылаете нам свою историю, а мы публикуем ее с комментариями специалистов. Чтобы мы лучше понимали суть проблемы, пожалуйста, высылайте максимально подробные (разумеется, насколько это уместно лично для вас) рассказы. А мы сделаем все возможное, чтобы хорошее настроение, гармония и покой вернулись в ваш дом. Анонимность писем гарантирована.

Мы ждем ваших писем по адресу [email protected] Чтобы ваше письмо не потерялось, пожалуйста, укажите в теме письма «Моя история».

— Мне очень нужна помощь. Я безумно люблю свою жену и детей, семья для меня самое главное. Но случилась беда.

Мне 45 лет, жене 43. Вместе 17 лет. Два сына — 16 и 5 лет. Где-то около года назад в семье стали происходить неприятности. Часто стали ругаться… Жена без всякой причины резко повышала голос, скандалила по пустякам. Я как мог ликвидировал конфликт. Интим стал редкостью. Жена говорила, что устала и голова болит, хотя работала 2−3 раза в неделю — она косметолог. За собой не следила… Должного внимания мне как мужчине не оказывала.

Моментами все налаживалось, но потом снова скандалы, ругань…

У меня сложная работа, но зарабатываю хорошо. В доме все есть. Две машины, четырехкомнатная квартира. Построил квартиру и старшему сыну… Очень устал, а дома или ужас, или период извинений и примирений.

Я сломался и сделал страшную ошибку — загулял. Жена узнала. Я сказал ей, что в отношениях появилась брешь, стал избегать всяческих контактов с ней. Жена была просто убита моим поведением… Но я смог встряхнуться и понять, что я любил и люблю только жену. Я хочу быть только с ней.

Я попытался все рассказать как есть и извиниться, начать заново строить отношения. Жена на какой-то период успокоилась и стала вести себя как всегда… Но это было недолго. Как-то она пришла с работы и сказала, что не может мне простить измены и унижения. И просит меня уехать из дома хотя бы на месяц, что ей надо разобраться в своих чувствах и мыслях.

Она сказала, что у нее ко мне не осталось чувств. Я собрал вещи и уехал к родителям в деревню. В первый же день разлуки жена приехала вечером проверить — дома ли я у родителей или у прошлой подруги. Караулила возле ее дома. Проверка ничего не дала — я на самом деле полностью разорвал отношения с подругой и очень хочу вернуться в семью. Прошу, помогите вернуть жену и любовь.

Комментарий психолога:

— Семейные отношения — очень сложная система, которая не может быть статичной. Проблемы, конфликты и кризисы — неотъемлемая часть любых отношений.

Тот факт, что в вашем письме описана только последняя проблема, говорит мне о том, что вы все семнадцать лет не были внимательны к отношениям. Возможен вариант, что всю ответственность за эмоциональное благополучие до этого несла ваша жена. А после устала от этого, истощилась и переживала личностный кризис, депрессивное состояние.

Ваше представление о счастливых отношениях довольно наивно и эгоистично. Много внимания придается страсти или интимным отношениям, они являются эквивалентом любви. Есть наивное ожидание, что все можно легко вернуть, стоит только извиниться и рассказать все как есть. В отношении милой мамы к маленькому мальчику — действительно, этого достаточно. В младшей школе — еще может быть возможным.

Во взрослых отношениях ваша беда имеет намного более долгую историю, чем один год. Вы оба ее растили и кормили, вкладывали в нее гнев, непонимание, безответственность. Она теперь процветает. Чтобы беда исчезла, нужно не меньше, а даже больше времени, усилий, терпения. Вы разрушали семью неосознанно, теперь же, если хотите ее вернуть, нужно взять за себя и отношения ответственность. Осознанность подразумевает понимание всех закономерностей, умение предвидеть результат и управлять им. Это то, чему вам придется учиться.

В ваших отношениях настоящая человеческая близость, которая состоит из понимания, уважения, заботы, поддержки, подменялась сексуальным контактом. Так бывает довольно часто: люди долго учатся распознавать эти состояния. Это приводит к отсутствию настоящей близости, и поэтому — к невозможности понимать партнера и предугадывать возможные сложности в отношениях. Отношения формально и поверхностно близкие, а по факту люди очень далеки друг от друга.

Чувство вины за измену немного смягчает ваше обесценивающее и требовательное отношение к жене. Вам хотелось бы, чтоб жена, если уж она работает неполную неделю, всегда была веселой, красивой и соблазняющей. Ответственность за то, что «загулял», кажется, тоже на ней. А как же ответственность за непонимание, неумение выслушать, понять и поддержать в трудную минуту, разделить неприятности или развеять сомнения?

Вам придется самому спасать ваш брак. Если есть смелость, обратитесь вместе за профессиональной помощью. Это будет хорошим подспорьем. Но не ждите быстрого и легкого результата. Будет трудно.

Вы можете сделать многое, если есть ресурс, самостоятельно. Важно спросить или понять, если удастся, что вам нужно сделать для жены, чтобы вернуть доверие и восстановить близость. Вам в помощь — признание своего вклада в разрушение отношений. Я не имею в виду измену. Она — вишенка на торте. Кризис начался задолго до измены.

Еще поможет эмпатия — попытайтесь понять, что чувствует ваша жена, станьте на ее место. Сейчас она злится, потеряла к вам доверие, разочарована и растеряна. Сочувствие и понимание поможет вам разобраться и, если возможно, простить друг друга. За чувствами стоят потребности. Возможность говорить и размышлять о чувствах и потребностях разрушает обиды и сближает людей.

Попробуйте нарисовать в воображении модель ваших отношений после преодоления кризиса. И учтите, что к прошлому возврата нет. Если вы готовы к более зрелым отношениям, собирайтесь в долгий, тернистый путь. В тридевятом царстве, сразившись с Кощеем, узнаете ответ.

Почему я изменяю своей жене.
Я всегда знаю, где находится жена.
Я всегда знаю, сколько у меня есть времени на интригу.
У меня всегда продумано объяснение, где я и с кем.
Перед той частью интриги, когда я не смогу взять трубку - я сам звоню жене, спрашиваю как у нее дела. После этого я жду 5-10 минут, на случай, если она вспомнит что-то, о чем забыла мне сказать и перезвонит.
Моя секретарша на звонок моей жены отвечает, что я вышел и перезванивает мне. Я звоню жене сам и говорю, что отходил.
Женщины, с которыми я встречаюсь - знают о моем женатом статусе и относятся к этому с пониманием. Даже если до этого они говорили, что встречаться с женатым мужчиной они категорически против. Женщины с претензиями на что-то другое - не рассматриваются изначально (это видно сразу).
Я очень осторожен, ведь на весах мое семейное благополучие. Поэтому у меня не бывает приключений на пьяную голову. Во-первых, это скотство, во-вторых, это мешает работать мозгу. Я всегда точно рассчитываю каждый свой следующий шаг. Я оглядываюсь назад, чтобы проверить, не забыл ли я чего-то, не упустил ли из вида. Я очень придирчиво, внимательно осматриваю себя, одежду, машину, обращаю внимание на запахи.

Я не могу не изменять. Я не могу только сидеть дома, на глазах у жены. Мне скучна и пресна такая жизнь. И я не верю мужчинам, которые всю жизнь живут с одной женщиной и не изменяют ей или хотя бы не мечтают это сделать.

Возможно, кто-то подумает, а зачем я вообще женился? Жил бы себе спокойно и встречался с кем хотел. Но ведь нет, женился зачем-то? Не знаю, не могу объяснить внятно. Пробовал. Был даже период, когда каждый день недели была новая женщина, с перерывом на выходные. Но от этого устаешь и это перестает приносить удовольствие и удовлетворение. Появляется апатия и усталость.

В женатом же статусе – наоборот. Нет потребности в постоянно большом количестве женщин. Но те моменты, которые тебе удается «украсть» у семьи и потратить их на другую – они ценятся в тысячу раз дороже, ощущения в тысячу раз ярче. Видимо адреналин прибавляет остроты в эмоции.

При всем при этом я действительно люблю свою жену. Моя жена – это тот человек, с которым я действительно собираюсь прожить всю жизнь. Жена – это любимый партнер, самый близкий единомышленник. Моя жена – это то, что я не могу потерять.

Но измены, это что-то, что не дает мне превратиться в обычного скучного мужа, с которым спишь под разными одеялами, который может заснуть без тебя, с которым можно ходить в гости к общим знакомым и у которого нет никаких искр в глазах и новых идей. В походке которого не чувствуется хищный зверь и на которого не оборачиваются женщины.

Мужчина, который не изменяет – ненормален. Попробуйте меня в этом разубедить.

Женился, можно сказать по-гусарски. Знакомство, конфетно-букетный период, секс, подача заявления и свадьба. Все это заняло по времени 1 месяц. Можно сказать, что только после свадьбы начал внимательно присматриваться к своей жене.

Девчонка молодая, всегда смеется, прыгает, вообщем, «ветер в голове». А старше её на 8 лет. Она меня сразу окрестила: «старый и больной». Почему «старый?» До сих пор никак не могу понять. Мне было тогда всего 25 лет. А «больной» - так это она решила, так как сразу от меня не забеременела. Я побрел по разным клиникам, сдавал кучу непонятных анализов. Врачи поставили диагноз: здоров!

Я ничего не мог понять. Почему же она никак не беременеет? Ведь я так старался почти каждый день. А потом нашел у неё в шкафчике таблетки противозачаточные. Оказывается, она тайком от меня пила их каждый раз, когда была со мной. Я ей предъявил, а у неё истерика. Типа, что я на неё так давлю. Она меня назвала больным «в шутку», а я и повелся. Потом она устроилась на работу в войсковую часть. Каждое утро перед выходом из дома крутилась перед зеркалом, надевала самые короткие платья, высокие каблуки. И все опять шутила, что там у них работают в части только женщины. Мужчин нет, на неё никто не смотрит. А перед зеркалом крутится, так чтобы девчонки завидовали ей, какая у неё хорошая фигура.

Я не верил ни единому её слову, но молчал. Пытался сохранить брак. Было стыдно за себя перед родителями и родными. И вот жена как-то приходит домой вечером и с улыбкой мне заявляет, что завтра у них в части будет корпоративная вечеринка. Они всем коллективом поедут кататься на речном трамвайчике. Там будет фуршет и танцы. Она, конечно бы, взяла меня с собой. Но я же все равно никого не знаю, - при этом жена мило опустила глазки в пол. Поцеловала меня в лоб, и она пошла готовиться к завтрашней вечеринке.

Что было на этой вечеринке, я только могу себе представить в моей голове. В итоге, моя жена в этот вечер не пришла ночевать домой. Заявилась только рано утром, чтобы переодеться и пойти на работу. Была вся какая-то мята, растрепанная и пьяная. Зрелище не из приятных. Поцеловав меня в ухо, она пошла в ванну. В её глазах не было даже намека на вину передо мной. Была только усталость. Я ничего ей не сказал, а про себя подумал: «Я полный дурак».

Неужели она не понимает, что брак- это святое? Это семья, ей надо дорожить. Я решил ей отомстить, чтобы она хоть немного почувствовала то, что чувствую я. Я решил ей изменить. Сделать назло, сделать больно. Хотя моя душа противилась этому. Я хотел всегда иметь дружную и крепкую семью.

Только я и она, и наши дети. А тут такое свалилось на мою голову. Но все-таки я решил её проучить. Я же мужчина, в конце концов, с меня не убудет. Я работал в большом коллективе, у нас было много прекрасных женщин и девушек. Так что подругу для себя приобрести мне не составило особого труда. Девушка даже не поверила своим ушам, когда я пригласил её посидеть со мной в парке. Неожиданно, мне стало очень легко и весело. Моя собеседница оказалась очень милой девушкой. У нас с ней завязался очень теплые отношения. Через некоторое время после работы я с удовольствием проводил у неё дома. Единственное, что так это мы не говорили её родителям, что я женат. Иначе, я думаю, не было бы таких теплых приемов со стороны её родственников.

Мы встречались довольно часто. Вместе гуляли с её собакой, ходили в парк на прогулки. И я всегда боялся увидеть в её глазах вопрос: «Что же ты решил, мужчина?» До сих пор живу на 2 дома, но очень не хочется обманывать никого.

Вас мучает совесть за то, что вы изменили своей супруге с другой женщиной? Ну что же, это похвально, значит, вы еще готовы продолжать хранить свой семейный очаг.

Измена, конечно, тяжелое испытание, но, как правило, только для того, кому изменили. Если вас мучает совесть за измену, постарайтесь не думать об этом, ведь чем вы больше думаете, тем больше начинаете страдать. Именно поэтому постарайтесь забыть случай своей измены, не думайте о нем, и через время вы перестанете себя угнетать.

Прежде всего, если уж вас так мучает совесть за то, что вы изменили своей жене, вы можете об этом высказаться, но только человеку, который вас никак не знает. Высказавшись о своих переживаниях, становится, как правило, намного легче. Человек, который вас выслушает и поможет принять правильное решение, называется врач-психолог или психотерапевт. В случае острых переживаний, он назначит вам курс успокоительных таблеток, ведь держать такой грех втайне от супруги очень тяжело, поэтому не отказывайтесь от успокоительных и пройдите курс лечения.

Теперь, собственно, как жить дальше. Если вы изменили своей жене, но хотите оставить семью и действительно пожалели о случившемся, то живите дальше, как будто совершенно ничего не случилось. Пройдет время, случай забудется, а мысли уйдут прочь.

В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ, ЕСЛИ Я ИЗМЕНИЛ СУПРУГЕ

С психологической стороны. Проблема измены может заключаться в том, что это как наркомания, изменил один раз, получил то, что не получаешь от жены, и пошли измены постоянно. Всегда скрывать измену не получится, ведь жена сначала начнет подозревать, а когда-нибудь вы проколитесь, и она найдет улики, вот тогда и случится самое страшное. Вы просто можете потерять свою семью, все то, за что так сильно боролись всю жизнь.

С физической точки зрения. Измены с вашей стороны в физическом плане опасны тем, что вы можете погубить не только свою жизнь, но и жизнь своей супруги и детей. Ведь никто и никогда не может гарантировать вам, особенно, любовница, что вы не заразитесь ВИЧ инфекцией или другими серьезными заболеваниями, например, вирусами папилломы человека. Вы можете сами не знать, что больны, в это время произойдет заражение супруги и даже может ваших детей, если супруга их кормит грудью. А что дальше? А дальше загубленная жизнь вашей жены и ваша, дети потеряют родителей.

С моральной точки зрения. . Многие, изменив жене, начинают себя корить и обвинять в совершении супружеской неверности. Рано или поздно изменивший муж рассказывает супруге о случившемся. Здесь вероятны два сюжета: уход жены от мужа или жена остается, но в ее душе на всю жизнь остается большой осадок. Запомните, никогда и ни при каких ситуациях не сознавайтесь своей жене, что вы изменяли ей. Это только ухудшит ситуацию, лучше попросите прощение у бога и больше никогда не изменяйте, это охранит вашу семью. А вот, простит ли вас ваша жена или нет, никто не знает. Рекомендуем ознакомиться,

Со стороны последствий. Очень частой ситуацией бывает то, что любовница не хочет быть любовницей и всеми силами хочет перетащить мужчину к себе от его жены. А потому, как бы вы не старались, но женщина может добиться своего и просто-напросто забеременеть от вас, даже, если вы строго контролируете себя, ведь все бывает. Потом вы узнаете о ее беременности, о том, что она не будет делать аборт, а потом об этом узнает ваша супруга.